「你覺得我適合什麼？」是這兩年我在職涯諮詢與履歷健檢時，最常聽到的提問，也是個大哉問。
提問背後，我觀察到幾個假設與狀態：
[1] 預設「適合自己的事情」有個標準答案，可能是某職業、某產業，所以別人可以告訴我們答案。
[2] 大多數時候，習慣從聽別人的（從家中長輩、老師、朋友同儕，到主管、同事等），透過他人的言論/評價來堆疊對自己對於未來方向的認識。
[3] 因為某領域/產業/職業很賺、發展性高，就去做。然後遇到某些現實情況（可能是學不來、高度競爭、身心難以負荷、真心不喜歡等），變得難以承受，苦惱要繼續（因為已投入時間成本） vs 要轉換，然後重新開始（甚至歸零）的掙扎。
[4] 預設要先找好某個具體選項，然後專心致志地往那邁進，如果沒有找到選項，就難以前進，因此大多數時候都在想。
隨著上述的預設和狀態不同，即便開頭同樣是「你覺得我適合什麼？」，每個人卡住的點其實並不一樣，後續釐清與討論的路徑也截然不同。
不過，根據諮詢經驗，還是有三個常見的初步釐清：
[1] 預設有答案
可以先問問自己：在做過的事情當中，有什麼樣的觀察與感受？哪些事情讓自己特別有感覺？
可能是不自覺想繼續、明顯抗拒、覺得有趣、有成就感的、好像哪裡怪怪但又說不上來、本來很抗拒但做完感覺還不錯等等。
就算是學生，沒有正職工作經驗，在有課程、分組報告、選課、社團、營隊、工讀等情況下，也有機會從這些經驗中，去檢視哪些累積可以作為延續或測試。
此外，在回顧經驗後，有些傾向也可能隨之浮現，可能是對於人/事、規劃/執行、抽象/具體、規律/不規律、可預期/不可預期的偏好比例等等，我們也能以此來稍稍分類自己可能的擅長與傾向，作為後續探索的部分根據。
[2] 已經在路上，但開始產生懷疑
可以先釐清：讓自己感到不舒服、難以適應的具體情境是什麼？
舉例來說，可能是工作內容、工作節奏、主管與同事、得到回饋與評價的方式等。
將模糊梳理成更具體的情況下，更有機會找出模式、癥結點，以及應對方式，由此產生更清楚的下一步。
而不會馬上進入「去留，二選一」的情境。
[3] 卡在「還沒選，所以不能動」
這裡的行動要的不是選對選項，比較像是產生更充足、具體的資訊，來協助判斷與推進。
可以考慮先做低成本的嘗試，像是：參加講座活動、和特定領域的人聊聊等。
一方面收集資訊，擴充自己的認知，一方面也從中觀察自己對於這些領域、人員的感受與反應，可能會出現比較偏好、相對抗拒，或是沒什麼感覺的情況，來為潛在的選項們進行分類，作為初步收斂的依據。
根據前述的初步拆解與推進，在稍微有些頭緒的情況下，我們能更有效地運用身邊或專業資源，來做進一步的釐清、評估與選擇。
「你覺得我適合什麼？」對我來說比較像是起點，讓我們能去釐清到底卡在哪裡。
也從釐清與拆解的過程中，一步一步收回差點交出去的決策權，重新認識自己的累積與判斷。
如果你有類似的困擾與挑戰，歡迎透過諮詢表單來展開對話。
期待有機會與你一起釐清，找出下一步。