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靈感與日常

2026 第一季,一些還在進行中的變化

by Jhih Yun 2026-04-09
2026-04-09
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剛進行完第一季的回顧,有幾個發現,都算是還在進行中的變化。
有踩過的坑,仍在填補中,也有極為緩慢的轉變。

[1] 允許自己去做未必會換來成果的事

從進入職場開始,這些年下來,逐漸被訓練成做每件事都要設定目標、預期產出/成果。
而這條界線不時會跨過工作領域,連生活也逐漸出現類似模式。

聽起來很目標導向,事事都來個 PDCA,然後逐一分析與評估各種行動、資源投入和輸出。
但久而久之,原先的好奇心、單純的體驗與感受,還有偶然與巧合都被制約成要精確、有所掌握、要能帶來些什麼,夾雜著許多的「應該如何」,難以順勢而為,甚至是不帶期待。

因為意識到前述情況,從去年開始,每季都讓自己去嘗試兩個全新體驗,純粹體驗,去做「我想要」的某些事,而不只是「我覺得我需要、我應該」的那些。

於是上個月臨時安排了沖繩獨旅。
此外,三月開始,每週去大學旁聽產業分析,(在幾乎把財管知識還給教授的情況下)去認識距離自己有點遠,但業態與運作模式非常有趣的醫療產業。

說真的,我也不知道這些會換來什麼。
無論如何,就是先去做。

[2] 規律地安心浪費時間

我從一月開始,為每週、每季都設定了充電日與閉關週。

我觀察到如果不主動安排休息,我的時間通常都會被各種事情切割,剩餘的那些才算休息時間,但正因為被切割得零散,休息本身也變得破破爛爛,就像是電量還不滿 30%,又再次進入高耗電。

長久下來,很快就會 burn out,連看中醫都把不到脈。

看起來浪費,但這些時間,我多半用來睡飽、好好吃飯、天氣不錯就去走路(順便玩皮克敏),還有餘力才會看電影、追劇、看動漫、讀小說。

目前仍在觀察,不過初步的感覺是:那些原本一個接著一個,緊湊高密度的狀態似乎有些變得不太一樣。一言難盡,我也還在感受中。

[3] 需要測試個人原則的品質

當遇到新個案、個案有變化,甚至是前陣子的案量大爆發時,我的原則就不再是我的原則。

原本對於諮詢的時數、頻率與強度其實有所設定,然而這只停留在概念階段,未能完全落實的情況下,除了打亂工作節奏,也把自己榨乾,好幾次工作結束後,電量幾乎歸零,只能癱在沙發上。

因此,重新檢視並調整了接案原則,再往下抓出具體的判斷方式與可能情境,嘗試減少逐一判斷的決策疲勞,以及後續影響。
同時,也在觀察自己到底什麼時候不會照做。

說真的,我也不曉得前述的調整會變得如何,
更多時候,就是和它們共處,且戰且走。

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