你是不是曾在年初雄心壯志地列下新年目標，
卻在年末看著清單覺得遙不可及？
是不是在想，算了吧，明年再說？
接近年尾，除了可以看到許多人的整年回顧之外，
也會發現不少人對於未達成的目標、未盡之事感到懊惱。
然而，換個角度想，
我們其實還有將近四週的時間可以行動！
即便無法達成原先完美的期待，但這四週仍足以讓我們為這一年劃下夠好的句點，
前提是：我們是否願意突破心魔，採取行動。
先放下對於完美的執著
面對年初設定的目標或期望，現在回過頭來看，我們其實很容易因為執行落差，
覺得不夠完美，而決定放棄，或是整批延後到明年再重新開始。
這種對於完美的期待，往往造成我們採取行動的阻力，
覺得自己還沒準備好，甚至有人可能因此苛責自己，認為一事無成。
但我們一直都有選擇，可以選擇把專注力放在「我現在還能做些什麼？」
因為，即便只是前進一步，都要比停在原地不動更接近目標。
而前進本身，不論速度快慢，都能為我們帶來動能感，
讓我們可以更不費力地採取下個動作。
縮小目標，抓出任務
四週相比於一年可以達成的目標規模，確實有落差。
因此，我們會需要把原先的大目標縮小，
並且抓出「能完成」的任務與行動。
舉例來說：我原本希望一年讀完一百本書，但現在還差三十本，
如果按照原定計畫，我每天都要讀完一本，但這強度其實不低。
因此，我把目標調整成，接下來的四週，每四天讀完一本書，總共要讀完七本。
並且在週一到週五，用早餐、通勤、晚餐、睡前的時間閱讀，週末則是額外抓出早上的時間。
每天我們都能問問自己：我今天能為這個目標做出哪些行動？
找支持
除了縮小目標規模，抓出能完成的任務與行動之外，
我們可能還需要支持。
因為單靠個人的意志力，未必能夠有效推動進展。
意志力是有限的，我們可能因為當天的工作、壓力、個人狀態等等，消耗掉有限的意志力，
因此難以提起勁去採取行動。
這時候，外界的支持會扮演重要的角色。
不論是在社群上宣告自己的行動，並持續更新，
又或是加入社群，透過小團體或是組織活動來推進，
甚至是找夥伴，約好共同進行或提醒的時間，讓自己有外界的支持與監督。
這些都能形塑出更鼓勵我們採取行動的環境，讓我們在陷入遲疑、停滯時，有人陪伴、推一把。
總結
每一步的前進與累積，都讓我們更加接近目標與期望，
這些堆疊都讓我們有機會成為更加完整的自己。
即便是不完美的完成，也能有夠好的、精彩的句點。
因為我們在最後關頭，都沒有放棄，仍然把握僅有的時光，持續前進。
四週的時間並不長，但足以讓我們完成不少事情，
讓我們還可以為這一年畫下夠好的句點。
你的縮小版目標是什麼呢？
邀請你現在用 10 分鐘寫下來，然後就從今天開始行動吧！
祝福我們都能從中有所收穫與學習，然後更有信心地去開啟全新的一年。
在此，與你擁抱。
最後，如果你對於自己的職涯發展，有些迷惘和困惑，
歡迎透過諮詢表單，來開啟彼此的對話。
期待後續有機會能協助你應對困惑，支持你朝著期待的職涯前進！